Durante os meses de julho e agosto, o Município de Torres Novas volta a incentivar a prática de um estilo de vida saudável através de um conjunto de atividades desportivas gratuitas. Estas atividades, que decorrem aos sábados no Jardim das Rosas, têm como objetivo combater o sedentarismo e promover a saúde e o bem-estar da comunidade.
A programação inclui uma variedade de modalidades, desde zumba a hidroginástica, passando por GAP (Glúteos, Abdominais e Pernas), yoga, tabata, localizada e HIIT (High-Intensity Interval Training). As sessões começam às 9h30, exceto a hidroginástica que inicia às 10h, e têm todas a duração de uma hora.
Para participar, não é necessária inscrição prévia. No entanto, é obrigatória a apresentação de um documento de identificação para efeitos de seguro. Esta iniciativa permite aos habitantes de Torres Novas e arredores desfrutar de manhãs ativas e dinâmicas, aproveitando o espaço verde do Jardim das Rosas para a prática de desporto.
As atividades são adequadas para todas as idades e níveis de condição física, oferecendo uma excelente oportunidade para se manter ativo durante o verão. Ao promover estas sessões, o Município de Torres Novas reafirma o seu compromisso com a saúde pública e o bem-estar dos seus cidadãos, proporcionando acesso gratuito a exercícios físicos diversificados e divertidos.
Junte-se a esta iniciativa e descubra os benefícios de um estilo de vida mais ativo. Aproveite os sábados de verão para se movimentar, socializar e cuidar da sua saúde no Jardim das Rosas.